Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi lasītājiem. Ja iepērkaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisijas maksu. Tas ir mūsu process.
Patiesībā lielākajai daļai no mums ir vismaz viena vai divas ādas problēmas. Neatkarīgi no tā, vai mums ir darīšana ar pārmērīgu hormonu sekrēciju, pārmērīgu tauku daudzumu vai smalkām krunciņām, mums visiem ir mērķi mūsu ādai.
Lai gan tā sauktā “ideālā” āda neeksistē, tomēr ir iespējams būtiski uzlabot ādas veselību un izskatu.
Tālāk sniegtie ekspertu padomi var demistificēt jūsu ādas kopšanu, lai jūs varētu nodrošināt tieši to, kas nepieciešams jūsu ādai.
Ādas kopšanas pasaule ātri kļūst sarežģīta. Ja jums rodas reibonis, domājot par serumiem, losjoniem, tīrīšanas līdzekļiem, toneriem un eļļām, jūs esat īstajā vietā.
Lai gan ikvienam ir unikālas vajadzības ādas kopšanā, ikviens var izmēģināt dažus pamata produktus un praksi, lai uzlabotu savu ādu.
"Izņemot sauļošanās līdzekli, produktu lietošana lielos daudzumos nedod nekādu labumu," sacīja Patersons.
"Uzskatiet savu ikdienas ādas kopšanas režīmu kā sviestmaizi: maize abās pildījuma pusēs ir jūsu tīrīšanas līdzeklis un mitrinātājs, un galvenā daļa vidū ir jūsu būtība," sacīja Diāna Akersa, Doctors Formula kosmētiķe.
Pīlings palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas, bet pārmērīga pīlings var izraisīt jūsu ādas reakciju uz pārmērīgu tauku veidošanos vai pūtītēm.
Arī jūsu kaklam un pleciem vai krūšu ādai ir vajadzīga mīlestība. Šīs bieži aizmirstās vietas ir arī neaizsargātas pret saules bojājumiem un novecošanas pazīmēm.
Debora Mičela, Skincare Heaven īpašniece, paskaidroja: "Pirmā tīrīšana var noņemt netīrumus no sejas, tāpēc, mazgājot divas reizes, jūsu poras būs dziļākas."
Tonera pievienošana ikdienas darbam nozīmē, ka jūs iegūsit vēl vienu iespēju attīrīt un līdzsvarot sejas krāsu. Tie var atjaunot ādas barošanu, ko tīrīšanas līdzeklis varētu noņemt.
2013. gada pētījums atklāja, ka C vitamīna krēmi palīdz aizsargāt jūsu ādu no saules bojājumiem un laika gaitā var dot jums gaišāku, "spīdīgāku" sejas krāsu.
Retinols var kairināt noteiktus ādas tipus un apstākļus. Pirms mēģināt, konsultējieties ar savu dermatologu vai veiciet plākstera pārbaudi.
Masējiet mitrinātāju uz sejas un kakla virzienā uz augšu, prom no sejas centra.
Karsts ūdens ir pārāk karsts jūsu sejai. Izmantojiet siltu vai aukstu ūdeni un nemazgājiet seju dušā, ja vien nepazemināt temperatūru.
Vitamīni un diētas izmaiņas var mainīt jūsu ādu. Daudzi eksperti uzskata, ka ogļhidrāti un piena produkti dažiem cilvēkiem var izraisīt ādas iekaisumu. Mēģiniet atrast ēdienus, kas liks jums mirdzēt.
Sejas masāža vai sejas rullīši var palīdzēt noņemt pietūkumu uz ādas. Masāžas instrumenti var palielināt asins plūsmu un likt jums izskatīties nomodā un atsvaidzināti.
Lai noņemtu aplauzumu, izmantojiet kosmētikas noņēmēju un dvieli. Eksperti piekrīt, ka šī tehnika ir efektīvāka nekā kosmētikas salvetes.
Atcerieties, ka kosmētikas otiņai jābūt tīrai. Baktērijas var uzkrāties uz jūsu sukas un izraisīt sastrēgumus un pūtītes.
Eksperti iesaka izprast savu ādu. Jūsu ādas uzvedības pārzināšana palīdzēs izdarīt pareizo izvēli.
Ja jūsu āda dažādās vietās vai dažādos laikos šķiet taukaina un sausa, iespējams, jums ir kombinēta āda.
Tagad, kad esam apskatījuši pamatus, iedziļināsimies detaļās. Šeit ir daži mazpazīstami padomi, ko sniedz profesionāļi.
"Neatkarīgi no tā, vai tā aizsargā jūsu ādu saulē vai cīnās pret dabisko vidi ziemā, tai visu gadu būs dažādas vajadzības," sacīja Mičels.
"Dodiet produktiem laiku, lai tie pareizi veiktu savu darbu," sacīja Mičels. "Ja jūs katru dienu mainīsit lietas uz sejas, tā var kļūt pārāk jutīga."
Viņa teica, ka tie ir "bagāti ar uzturvielām un ir lielisks veids, kā iegūt ķermeņa mitrumu".
““Tīrs” ne vienmēr ir vislabākais jūsu ādai. Ēteriskās eļļas un citas "dabīgas" sastāvdaļas var kairināt ādu un izraisīt ādas iekaisumu," sacīja Khan-Salim.
Lai gan pētījumi liecina, ka ēteriskās eļļas ir labvēlīgas veselībai, Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neuzrauga un neregulē ēterisko eļļu tīrību vai kvalitāti. Pirms sākat lietot ēteriskās eļļas, ir svarīgi konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Noteikti izpētiet zīmolu produktu kvalitāti. Pirms izmēģināt jaunas ēteriskās eļļas, noteikti veiciet plākstera pārbaudi.
Ne vienmēr ir viegli pareizi kopt ādu. Atcerieties: tiekšanās pēc “ideālas” ādas ir gandrīz bezjēdzīga.
“Liela daļa satura, ko mēs redzam sociālajos medijos un reklāmās, tiek filtrēts, Photoshop un rediģēts. Āda nav ideāla, ”sacīja Khan-Salim. "Mums visiem ir trūkumi, plankumi un trauksme. Tas ir normāli un cilvēcīgi. Iemācieties mīlēt savu ādu."
Izmantojiet šos ekspertu padomus, lai izdarītu apzinātu izvēli par to, kuri produkti un tehnoloģijas ir vislabākie jūsu īpašajām ādas vajadzībām.
Mega Valtersa ir rakstniece un aktrise no Londonas. Savā rakstībā viņa ir ieinteresēta izpētīt tādas tēmas kā fitness, meditācija un veselīgs dzīvesveids. Brīvajā laikā viņai patīk lasīt, nodarboties ar jogu un laiku pa laikam izdzert glāzi vīna.
Nav maģiskas jaunības strūklakas, un nav ideāla risinājuma pūtītēm un raupjai ādai. Bet ir daži ādas kopšanas emuāri, kas var atbildēt uz jūsu…
Peptīdi ādas kopšanā nav tikai ažiotāža. Pirms iegādāties šo produktu, apskatīsim, ko var un ko nevar izdarīt ar šo sastāvdaļu.
Noncomedogenic ir termins, ko lieto, lai aprakstītu noteiktus skaistumkopšanas produktus, kas, kā teikts, neaizsprosto poras. Sastāvdaļu atrašana ir nedaudz sarežģīta.
Vai meklējat labāko produktu, lai samazinātu kukaiņu kodumu izraisītu hiperpigmentāciju? Šis ir gada labākais.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir āda ar noslieci uz pūtītēm, jaukta āda vai nobriedusi āda, šeit ir labākie ādas kopšanas līdzekļi, no kuriem izvēlēties.
Serumu var viegli pielāgot atbilstoši jūsu ādas tipam. Lasiet tālāk, lai atrastu savam ādas tipam labāko sejas serumu.
Zīda un satīna spilvendrānas tiek uzskatītas par labāko izvēli matu un ādas uzturēšanai. Šī ir labākā spilvendrāna skaistuma miegam, kas jums nepieciešams.
Izlikšanas laiks: 01.09.2021