Kopš šī raksta publicēšanas martā, vadlīnijas par to, kā vislabāk pasargāt sevi no jaunās koronavīrusa infekcijas, ir mainījušās. Toreiz, uzliesmojuma sākumā ASV, cilvēki bija noraizējušies par vīrusa izplatīšanos no durvju rokturiem, pārtikas preču veikaliem, darba virsmām un pat piegādātajām pakām. Lai gan ar COVID-19 ir iespējams inficēties, pieskaroties piesārņotai virsmai un pēc tam pieskaroties sejai, mūsdienās cilvēkus šī situācija uztrauc mazāk.
Stīvens Tomass, MD, infekcijas slimību direktors un globālās veselības direktors Sirakjūsas Upštata Medicīnas universitātē Sirakūzās, Ņujorkā, sacīja: “Vīrusa izplatīšanas nozīme saskarē ar potenciāli inficētiem priekšmetiem ir daudz mazāk svarīga nekā tas, ko mēs darījām sākums. Tas ir paredzēts, lai samazinātu mūsu personīgo vai kolektīvo risku saslimt ar SARS-CoV-2 — tas ir infekciju profilakses darbību un pasākumu kopums.
SARS-CoV-2 ir jauna veida koronavīruss, kas izraisa COVID-19. Saskaņā ar Slimību profilakses un kontroles centra datiem jūs, visticamāk, inficējaties ar COVID-19 caur elpceļu pilieniņām, tāpēc svarīgākie soļi, ko varat veikt, lai pasargātu sevi un citus, ir izvairīties no pūļa, ievērot sociālo distancēšanos un valkāt masku sabiedrībai; publiski. Jūs varat arī palīdzēt novērst slimības izplatīšanos, bieži un rūpīgi mazgājot rokas, nepieskaroties sejai un noslaukot bieži aizskartās virsmas.
"Labās ziņas ir tādas," sacīja Tomass, "šīs prakses ne tikai samazinās risku saslimt ar COVID, bet arī samazinās risku saslimt ar daudzām citām infekcijas slimībām."
Mājas virsmas tīrīšanas procedūras ir jāpastiprina tikai tad, ja kādam no jūsu mājām ir Covid-19 vai ar to saistīti simptomi. Šādā gadījumā Tomass iesaka izmantot vīrusus iznīcinošus līdzekļus, lai 3 reizes dienā notīrītu vietas, kur bieži saskaras ar intensīvu satiksmi, piemēram, virtuves leti un vannas istabas jaucējkrāni.
Ja jūsu reģionā joprojām nav pieejamas dezinfekcijas salvetes un aerosoli, neuztraucieties: ir arī citi risinājumi. Zemāk jūs atradīsiet sarakstu ar tīrīšanas līdzekļiem, no kuriem daudzi jau var tikt izmantoti mājās, un tie var viegli deaktivizēt koronavīrusu.
"Ap to ir aploksne, kas ļauj tai saplūst ar citām šūnām, lai tās inficētu," sacīja Tomass. "Ja iznīcināsit šo pārklājumu, vīruss nedarbosies." Pārklājums nav izturīgs pret balinātāju, acetilēna un hlorīda produktiem, taču to var arī viegli sadalīt ar vienkāršām lietām, piemēram, ziepēm vai mazgāšanas līdzekli.
Ziepes un ūdens Berzes, kas rodas, berējot tikai ar ziepēm (jebkura veida ziepēm) un ūdeni, iznīcinās koronavīrusa aizsargslāni. "Skrapšana ir kā lipīga viela uz jūsu virsmas, jums tā patiešām ir jānoņem," sacīja Ričards Sahelbens, organiskais ķīmiķis un Amerikas Ķīmijas biedrības biedrs. Izmetiet dvieli vai ievietojiet to ziepjūdenī uz noteiktu laiku, lai iznīcinātu visas vīrusa daļiņas, kas varētu izdzīvot.
Antibakteriālo ziepju lietošana nenodrošinās papildu aizsardzību pret koronavīrusu, jo tās nogalinās baktērijas, nevis vīrusus. Kamēr jūs skrubjat, jūs joprojām varat to izmantot.
Šis ir arī vienīgais produkts šajā sarakstā, ko iesakām cīnīties ar jauno koronavīrusu uz ādas. Viss pārējais jāizmanto tikai uz virsmas.
Zīmolu dezinfekcijas līdzekļi Līdz augustam Vides aizsardzības aģentūra ir sertificējusi 16 dezinfekcijas līdzekļus, kas var nogalināt SARS-CoV-2. Tajos ietilpst produkti no Lysol, Clorox un Lonza, kuriem visiem ir viena un tā pati aktīvā viela: kvartārais amonijs.
EPA arī uzskaita simtiem dezinfekcijas līdzekļu, kas ir efektīvi pret līdzīgiem vīrusiem. Tie nav īpaši pārbaudīti attiecībā uz SARS-CoV-2 efektivitāti, taču tiem vajadzētu būt efektīviem.
Ja varat atrast šos tīrīšanas līdzekļus, noteikti ievērojiet etiķetes norādījumus. Lai efektīvi darbotos, dažas minūtes var būt nepieciešams piesātināt virsmu. Pandēmijas laikā daudzi cilvēki arī bīstami ļaunprātīgi izmantoja tīrīšanas līdzekļus, un CDC saka, ka tas ir izraisījis tālruņa zvanu pieaugumu no saindēšanās kontroles centriem visā valstī.
Ja nevarat iegūt nevienu EPA reģistrētu dezinfekcijas līdzekli, varat izmantot jebkuru no tālāk norādītajiem produktiem, kas arī ir efektīvi pret jauno koronavīrusu.
Sachleben paskaidroja, ka EPA ir tikai to produktu saraksts, kas ir izrādījušies efektīvi, jo tai ir jāpārbauda zīmola sterilizācijas prasības. "Lietas, kas ir izrādījušās visefektīvākās, ir pamata lietas, piemēram, balinātājs un alkohols," viņš teica. "Klienti uzskata, ka pārbaudītie produkti nav tik ērti, tāpēc mēs visus šos produktus pārdodam tirgū."
Bleach CDC iesaka vīrusu dezinfekcijai izmantot atšķaidītu balinātāja šķīdumu (1/3 tase balinātāja uz galonu ūdens vai 4 tējkarotes balinātāja uz 1 litru ūdens). Lietojot balinātāju, valkājiet cimdus un nekad nejauciet to ar amonjaku – patiesībā ar neko citu, izņemot ūdeni. (Vienīgais izņēmums ir veļas mazgāšana ar mazgāšanas līdzekli.) Pēc šķīduma sajaukšanas neatstājiet to ilgāk par dienu, jo balinātājs zaudēs savu efektivitāti un pasliktinās dažus plastmasas traukus.
"Vispirms vienmēr notīriet virsmu ar ūdeni un mazgāšanas līdzekli, jo daudzi materiāli reaģēs ar balinātāju un deaktivizēs to," sacīja Sahlebens. "Noslaukiet virsmu sausu, pēc tam uzklājiet balinātāja šķīdumu, ļaujiet tai nostāvēties vismaz 10 minūtes un pēc tam noslaukiet."
Balinātājs laika gaitā korodē metālus, tāpēc Sachleben iesaka cilvēkiem neierasties to izmantot jaucējkrānu un nerūsējošā tērauda izstrādājumu tīrīšanai. Tā kā balinātājs ļoti kairina arī daudzas darba virsmas, virsmas skalošanai pēc dezinfekcijas jāizmanto ūdens, lai novērstu krāsas maiņu vai virsmas bojājumus.
Ja nevarat atrast šķidro balinātāju, tā vietā varat izmantot balinātāja tabletes. Iespējams, esat redzējis Evolve balināšanas tabletes Amazon vai Walmart. Tas izšķīst ūdenī. Vienkārši ievērojiet atšķaidīšanas norādījumus uz iepakojuma (1 tablete ir vienāda ar ½ tasi šķidrā balinātāja). Etiķete uz pudeles norāda, ka produkts nav dezinfekcijas līdzeklis — Evolve vēl nav izturējis EPA reģistrācijas procesu, taču ķīmiski tas ir tāds pats kā šķidrais balinātājs.
Spirta šķīdums ar spirta saturu vismaz 70% izopropilspirta ir efektīvs pret koronavīrusiem uz cietām virsmām.
Vispirms notīriet virsmu ar ūdeni un mazgāšanas līdzekli. Uzklājiet spirta šķīdumu (neatšķaidiet) un ļaujiet tam palikt uz virsmas vismaz 30 sekundes dezinfekcijai. Sachleben saka, ka alkohols parasti ir drošs uz visām virsmām, taču tas var mainīt dažas plastmasas krāsas.
Ūdeņraža peroksīds Saskaņā ar CDC mājsaimniecības (3%) ūdeņraža peroksīds var efektīvi inaktivēt rinovīrusu, kas ir vīruss, kas izraisa saaukstēšanos, 6 līdz 8 minūtes pēc iedarbības. Rinovīrusus ir grūtāk iznīcināt nekā koronavīrusus, tāpēc ūdeņraža peroksīdam vajadzētu būt spējīgam noārdīt koronavīrusus īsākā laika periodā. Izsmidziniet to uz tīrāmās virsmas un ļaujiet tai nostāvēties uz virsmas vismaz 1 minūti.
Ūdeņraža peroksīds nav kodīgs, tāpēc to var izmantot metāla virsmām. Bet līdzīgi kā balinātājs, ja jūs to uzliekat uz drēbēm, tas izbalēs audumu.
"Tas ir ideāls, lai iekļūtu grūti sasniedzamās plaisās," sacīja Sahlebens. "Jūs varat to uzliet uz šīs vietas, jums tas nav jānoslauka, jo tas pamatā sadalās skābeklī un ūdenī."
Iespējams, sociālajos medijos un citur internetā esat redzējuši dažādas roku dezinfekcijas līdzekļu receptes, taču Tomass no Upštates Medicīnas universitātes neiesaka gatavot pats. "Cilvēki nezina, kā izmantot pareizo attiecību, un internets jums nesniegs pareizo atbildi," viņš teica. "Jūs ne tikai nodarīsit sev pāri, bet arī radīs maldīgu drošības sajūtu."
Sahlebens apmierina šo ieteikumu. "Es esmu profesionāls ķīmiķis un nejaukšu mājās savus dezinfekcijas līdzekļus," viņš teica. “Uzņēmums tērē daudz laika un naudas, lai samaksātu par ķīmiķiem, īpaši efektīvas un drošas roku dezinfekcijas līdzekļa izstrādei. Ja jūs to darāt pats, kā jūs zināt, vai tas ir stabils vai efektīvs?
Degvīns Recepte degvīna lietošanai cīņā pret koronavīrusu tiek plaši izplatīta internetā. Vairāki degvīna ražotāji, tostarp Tito's, ir izdevuši paziņojumus, norādot saviem klientiem, ka viņu 80 izturīgie produkti nesatur pietiekami daudz etanola (40% pret 70% nepieciešamo), lai nogalinātu koronavīrusu.
Internetā ir populāri ieteikumi par destilēta baltā etiķa lietošanu dezinfekcijai ar etiķi, taču nekas neliecina, ka tie būtu efektīvi pret koronavīrusu. (Skatiet sadaļu “9 lietas, ko nekad netīrīt ar etiķi”.)
Tējas koka eļļa Lai gan sākotnējie pētījumi liecina, ka tējas koka eļļa var ietekmēt herpes simplex vīrusu, nav pierādījumu, ka tā varētu nogalināt koronavīrusu.
Redaktora piezīme. Šis raksts pirmo reizi tika publicēts 2020. gada 9. martā, un šis raksts tika atjaunināts, jo tiek parādīti arvien vairāk komerciālu produktu un mazinās bažas par izplatīšanos uz cietas virsmas.
Dzīvesveida ziņu, recepšu izstrādes un antropoloģijas daudzdimensionālais fons mani pamudināja sadzīves virtuves tehnikas ziņojumā iekļaut cilvēcisko faktoru. Kad es nestudēju trauku mazgājamās mašīnas un maisītājus vai rūpīgi nepētu tirgus pārskatus, es varu iegrimt sulīgās krustvārdu mīklās vai mēģināt (bet neizdodas) mīlēt sportu. Atrodi mani Facebook.
Izlikšanas laiks: 08.09.2021