Pirms koronavīrusa dīvainajām distopiskajām fāzēm, kad tualetes papīra krājumi bija smieklīgi mazi un tikai daži no mums varēja būt pārliecināti, no kurienes nāk mūsu nākamais papīra rullis, diskusijas par bidē bija tikpat neizbēgamas kā skābas uzkodas.
Šajā laika posmā jums var rasties šādas domas: "Pagaidiet, vai man vajadzēja mazgāt savu dupsi?" Atbilde ir jā, pat ja esat to darījis iepriekš, iespēja, ka jūs to darāt nepareizi, jebkurā gadījumā nav mazsvarīga. no. Bet neuztraucieties, tā tiešām nav jūsu vaina.
"Patiesība ir tāda, ka neviens mums šīs lietas nemāca," sacīja Dr. Evans Goldsteins, labi pazīstams tūpļa ķirurgs un Bespoke Surgical un seksuālās veselības zīmola Future Method dibinātājs. “Neviens mums nav iemācījis pareizo kakāšanas veidu. Neviens mums nav iemācījis pareizo tīrīšanas veidu. Neviens mums neteica, ka nevajadzētu lietot mitrās salvetes, ”viņš stāstīja InsideHook.
Par laimi, Dr Goldstein ir šeit, lai iemācītu jums visu, ko tualetes treneris palaida garām, ne tikai bidē un skalošanu. Visus anālās higiēnas jautājumus pārrunājām ar pašu galveno gūžas ārstu, jo lai kas tu būtu un kāds būtu tavs gurns, tam jābūt tīram.
Man nepatīk to teikt, bet anālā higiēna sākas, pirms jūs pat apsverat iespēju ieiet vannas istabā. Pēc Goldšteina domām, tīra tūpļa sākas ar labu uzturu.
Atrodi iedvesmu un paskaties uz savu suni. "Padomājiet par to, kad skatāties suņa sūdus," sacīja Goldšteins. "Viņu uzturā ir daudz šķiedrvielu, un jums pat nav nepieciešams to noslaucīt pēc zarnu kustības."
"Slaukiet mazāk," sacīja Goldšteins. “Ikviens slaukās no priekšpuses uz aizmuguri, un tas, protams, ir veids, kā mums tiek mācīts. Bet āda šajā zonā ir ļoti, ļoti trausla. Tik daudzi cilvēki slauka, it īpaši, ja jūsu izkārnījumi nav īpaši formas.
Pirmais solis, lai iegūtu labu ķebļa formu? šķiedra. Goldsteins iesaka diētu ar augstu šķiedrvielu saturu, taču, ja jūs atšķiraties no sava suņa un nevarat uzņemt pietiekami daudz šķiedrvielu ikdienas ēdienreižu plānā, uztura bagātinātāji ir jūsu nākamā labākā izvēle. Goldstein iesaka Pure for Men, šķiedrvielu piedevu, kas paredzēta anālās dobuma higiēnai.
Goldstein paskaidroja, ka šie uztura bagātinātāji vislabāk darbojas, ja tos lieto naktī. Viņš teica, ka, dzerot daudz ūdens pirms gulētiešanas, šķiedrvielu piedevas "sāk darboties, kad guļat". "Rezultāts ir tāds, ka lielākā daļa cilvēku sāk defekāciju vispirms no rīta. Kad jūs piecelties, tas maina jūsu iegurņa leņķi. Kad šis leņķis mainās, jūs jūtat vēlmi izkārnīties, un tad jūs visu iztukšojat. ”.
Tas izklausās pretīgi, taču regulāra “visa evakuācija” ir pirmais solis veselības un higiēnas jomā, un tas faktiski var ietaupīt no rūpīgākiem tīrīšanas pasākumiem.
Kā minēts iepriekš, ja jūsu šķiedras stāvoklis tiek kontrolēts, vienalga nav nepieciešama aktīva pēcfekāliju tīrīšana. Bet pat ja tā notiek, jums vajadzētu censties iegūt vairāk traipu, nevis noslaucīt, sacīja Goldsteins. Un, lūdzu, nedomājiet tur atgriezties ar mitru salveti.
"Daudzi cilvēki, īpaši heteroseksuāļi, lieto mitrās salvetes, kas jums ir šausmīgi," sacīja Goldšteins. “Kad cilvēki pārmērīgi slauka vai lieto mitrās salvetes, tie radīs lielāku kairinājumu un izvadīs labvēlīgās baktērijas. Daudz problēmu rada mitruma un kaitīgo baktēriju uzkrāšanās,” viņš skaidroja. Un, kā teica Goldšteins: "Kad jums ir problēmas ar anālo atveri, tas tiešām ir sasodīti sāpošs dupsis."
Tātad, ja slaucīšana nav laba, un mitrā slaucīšana ir sliktāka, tad ko darīt cilvēkam pēc sūdiem?
“Pēc defekācijas jāiet dušā vai jānomazgājas ar ūdeni. Tas samazina slaucīšanas kairinājumu un samazina atlikušo fekāliju daudzumu, kas var izraisīt zināmu piesārņojumu," sacīja Goldšteins. “Ja ir laiks doties vannā, būtu lieliski izmantot maigu pīlinga līdzekli. Tas var veicināt daudz reālu veselību šajā apgabalā un nomierināt to, kā arī var noņemt jebkādas fekālijas.
Citiem vārdiem sakot, lielākā daļa no mums ne vienmēr var ielēkt dušā katru reizi, kad izkārnāmies. Tas mūs noved pie bidē. Goldstein iesaka TUSHY kā vienkāršu un salīdzinoši lētu iespēju, kuru varat savienot ar esošu tualetes poda sēdekli (un mēs arī to darām).
Vēsturiski anālā apūdeņošana ir bijusi saistīta ar geju kopienu vai vismaz ar anālo seksu. Bet vai taisnajiem vīriešiem vajadzētu noskalot?
"Protams, es vēlos, lai heteroseksuāļi vairāk sāk anālo seksu," sacīja Goldšteins. "Kad jūs seksuāli stimulējat prostatu, tas ir daudz labāks no orgasma viedokļa, un realitāte ir tāda, ka lielākajai daļai vīriešu nekad agrāk nav bijis šāda veida orgasma," viņš paskaidroja. "Ja heteroseksuāli vīrieši atbrīvosies no savām fobijām, nevis izturēsies pret viņiem kā "homoseksuāļiem", es domāju, ka viņi patiešām sniegs viņiem lielāku laimi no seksuālās perspektīvas."
Acīmredzot, muca lieta jau sen ir atklājusies ārpus homoseksualitātes ekskluzīvās jomas. Apmēram pēdējos desmit gados seksuālā laikmeta garu ir pārņēmušas muca spēles, un dažādas anālās aktivitātes ir ienākušas dažādu dzimumu un seksuālās identitātes pārstāvju guļamistabās. Kā teica Goldšteins: “Šis ir ļoti interesants laiks, lai uzzinātu visu par tūpļa atveri. Tūpļa ir lieta. Tagad visi vēlas, lai viņiem būtu tūpļa.
Taču pieaugot interesei par anālo seksu, pieaug arī izpratne par anālo higiēnu. Protams, šajā ēzeļu laikmetā tūpļa apūdeņošana ir piemērota ikvienam... ne jebkuram. Ļaujiet doktoram Goldšteinam paskaidrot.
"Ja jums nav nepieciešams skalot, neskalojiet," viņš teica. Un, statistiski runājot, jums tas var nebūt vajadzīgs.
"Ja es saliktu 10 vīriešus vai meitenes pēc kārtas un mēs ar viņiem visiem nodarbotos ar anālo seksu, un viņi to nedarītu 9 no 10 reizēm, zarnu problēmu nebūtu," viņš teica.
"Es domāju, ka seksa kultūrā, neatkarīgi no tā, vai tā ir homoseksualitāte, heteroseksualitāte vai kaut kas tamlīdzīgs, visi ļoti baidās nosmērēties," viņš teica. "Bet deviņi no desmit lielākā daļa cilvēku patiešām kļūs ļoti, ļoti tīri. Ja jums ir labs uzturs, jūs lietojat šķiedrvielas un bieži sūdaties, tad es domāju, ka lielākajai daļai cilvēku nav jāsasniedz šis līmenis. ”.
To sakot, Goldsteins saprot, ka sociālā spiediena dēļ daudziem cilvēkiem pirms anālo spēļu spēlēšanas var rasties vēlme pārliecināties, ka viņi ir īpaši tīri. Šajā gadījumā viņš iesaka vispirms pārbaudīt savu situāciju.
"Izmantojiet rotaļlietas, lai parādītu sev, ka esat tīrs," viņš ieteica. “Ieliec tajā rotaļlietu un pierādi sev, ka tiešām esi tīrs. Ja neesat vai vēlaties justies īpaši tīri, tad jā, manuprāt, noskalojiet ar pareizo līdzekli un izmantojiet pareizo šķīdumu, kas nenodarīs kaitējumu. Tā ir laba izvēle.
Tāpēc Goldstein izstrādāja drošu anālo irigatoru Future Method. Produkta pH līdzsvars, izoelektroniskais šķīdums un mazā spuldze ir paredzēti, lai novērstu bojājumus un pārmērīgu pietvīkumu, ko var izraisīt vairums citu produktu.
Citiem vārdiem sakot, Goldsteins uzstāj, ka pietvīkuma zelta likums ir nedarīt to, ja jums tas nav vajadzīgs. Vairumā gadījumu viņš teica: “šķiedrvielu piedevas, labs uzturs un labs vingrinājums” ir tas, kas jums patiešām ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka jūsu gurni ir gatavi visam, ar ko jūs varētu saskarties.
Galu galā, neatkarīgi no tā, kas jūs esat, neatkarīgi no tā, kurš un kāds ir jūsu tūpļa, tai jābūt tīrai. Par laimi, lielākajai daļai cilvēku viss, kas jums nepieciešams, lai saglabātu tīrību, ir daudz šķiedrvielu un, iespējams, bidē.
Reģistrējieties pakalpojumam InsideHook, lai katru darba dienu nosūtītu mūsu labāko saturu uz jūsu iesūtni. bezmaksas. Un tas ir lieliski.
Izlikšanas laiks: 31. augusts 2021